Wydawnictwo Nowej Ery
BOK: +48 739 200 932

Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela

Wydawnictwo: Vivante

34.90  22.90 

Na własnym przykładzie Jon, który schudł ponad 100 kg i nigdy nie wrócił do starej wagi, wyjaśnia podstawowe błędy, które popełniają odchudzający się ludzie. Jon idzie o krok dalej i formułuje teorię: „Nie walcz z wagą, walcz z przyczyną nadwagi”. O tym, czy jesteś szczupły, czy przybierasz na wadze, decyduje Twój umysł. Ciało dysponuje niezwykłym systemem wewnętrznej logiki, którego nie da się oszukać.

Aby schudnąć, zacznij współpracować ze swoim ciałem i umysłem. Takim sposobem zrobił to Jon i jemu się udało.

Brak w magazynie

Opis

Metoda Gabriela to ciesząca się niesłabnącą popularnością publikacja, dzięki której każdy ma szansę na zgubienie zbędnych kilogramów, bez wyrzeczeń, męki i katorżniczych diet.

To nowatorskie podejście do odchudzania – rewolucyjny plan opracowany przez Jona Gabriela, który poprzez stosowanie się do kilku prostych zasad, stracił ponad 100 kilogramów. Osiągnął to bez diet, operacja, a przede wszystkim… śladów dawnej otyłości – Jon pozbył się zbędnych kilogramów raz na zawsze.

Jeśli też marzysz o zgrabnej sylwetce i zdrowym trybie życia, wystarczy, że zaczniesz pracować z własnym umysłem i poznasz jego wpływ na wewnętrzną logikę swojego ciała. Dzięki temu, zrozumiesz, że ciałem steruje umysł i decyduje o tym, czy jesteś szczupła, czy przybierasz na wadze.

Metoda Gabriela to doskonały i prosty sposób, aby odmienić swoje życie, dzięki któremu dowiesz się, że:

  • Twoje ciało ma powody, dla których utrzymuje taką a nie inną wagę;
  • Zbędne kilogramy to bariera ochronna, za pomocą której twój umysł broni cię przed problemami;
  • Jak wybierać zdrowe i odżywcze jedzenie, które nakarmi komórki ciała i nie będzie cię zmuszać do głodowania;
  • Jeśli zmienisz swoje przekonania, zmienisz swoje ciało;
  • Jak ćwiczyć ciało i umysłu, aby współpracowały z tobą, pomagając zachować zdrowie i kondycję.

Spraw, by twoje ciało zapragnęło być szczupłe!

Oprawa

Miękka ze skrzydełkami

Podtytuł

Rewolucyjny sposób, który odmieni twoje ciało bez diety

ISBN

978-83-65170-00-2

Autor

Liczba stron

244

Wydawnictwo

Vivante

Rok wydania

2015

Format

A5

Tytuł oryginału

The Gabriel Method. The revolutionary diet-free way to totally transform your body

Tłumaczenie

Karolina Socha-Duśko

Recenzje

Na razie brak recenzji produktów.

Napisz pierwszą opinię o “Jak schudnąć bez diety? Metoda Gabriela”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Może Cię zainteresować…