Rozkosznie pyszny koktajl nie tylko orzeźwia i dodaje energii, ale także pozwala spalić zbędną tkankę tłuszczową i poprawić ogólny stan zdrowia. 
Istnieje kilka zasad, którymi warto się kierować podczas przyrządzania tych zdrowych napojów. Powinny one między innymi:
-
dostarczać białka, by utrzymać beztłuszczową masę mięśniową;
-
zawierać mnóstwo błonnika, by ułatwiać sprawne trawienie i zapewnić przyjemne uczucie sytości przez wiele godzin;
-
składać się ze zdrowych produktów;
-
bazować na łatwo dostępnych składnikach;
-
pozwalać na przygotowanie w czasie krótszym niż 3 minuty;
-
być nieopisanie smakowite.
Dziś mamy dla Was przepyszną propozycję przygotowania koktajlu iście meksykańskiego. Oto składniki, które po prostu musisz zmiksować:
1 miarka sproszkowanego białka
1 banan w plasterkach
1 łyżka beztłuszczowego syropu czekoladowego
1/2 łyżeczka cynamonu
1 szklanka beztłuszczowego mleka
1 szklanka lodu
I gotowe! Smacznego!
Więcej przepisów na finezyjne koktajle, które zaspokoją podniebienia nawet najbardziej wymagających smakoszy, znajdziesz w przełomowej książce zatytułowanej Dieta nocna.
