Czas, na który przypada sabat Ostara, to czas przejściowy, gdy przyroda jest „pomiędzy”. Z mroźnej zimy przechodzi w upalne lato. Choć bywa już ciepło i słońce potrafi naprawdę ciepło grzać, to noce bywają jeszcze mroźne, a i śnieg czasem sypnie; może być także bardzo deszczowo i błotnisto. Drzewa są nagie i brązowe, trawnik brudne, brzydkie, gdyż spod śniegu wyłaniają się zimowe śmieci. Często spędzamy jeszcze czas w domach, gdzie jesteśmy zmęczeni i przytłoczenie przez zimowy zaduch. Wielu ludzi uważa ten czas za jeden z bardziej przygnębiających. Przez to nasze emocje i uczucia pozbawione są równowagi.
Czasem trudno się z tego wyrwać i skupić na pierwszych oznakach zmian i nadchodzącej wiosny. Warto się wysilić i poszukać najmniejszych oznak odrodzenia: pierwszych krokusów czy żonkili, ptaków wracających z ciepłych krajów, coraz dłuższych dni i pierwszej zieleni, która jest najbardziej wyrazista właśnie o tej porze roku. To oznaki, że życie się odnawia, wszystko zaczyna się od początku. Właśnie teraz nadchodzi czas, by wyjść na zewnątrz, rozprostować się i zaczerpnąć głęboki oddech; skorzystać z pierwszych promieni słonecznych, które z pewnością pobudzają do życia. Dzięki temu emocje wracają do równowagi, energia się zwiększa, a do życia każdego z nas wraca radość.
Często, szczególnie po zimowym zastoju, zapominamy o najprostszych rzeczach, które sprawiają, że jesteśmy szczęśliwi. Budzimy się każdego dnia i brniemy do przodu, byle dalej, 
byle szybciej, a przecież warto się zatrzymać i pomyśleć o tym, co robimy.
Najskuteczniej uczcisz czas nowych początków, rozwoju i nowego życia, poprzez skorzystanie z mocy Ostary, czyli Równonocy Wiosennej, dzięki niej odświeżysz swoje życie. Niech narodzi się dla Ciebie nowe życie, dzięki czemu będziesz szczęśliwszy, ale też skory do pomocy innym. To najlepszy moment, by obudzić się i otrząsnąć z rutyny, zrobić coś niespodziewanego i spontanicznego, potrząsnąć swoim życiem i tchnąć w nie świeży oddech oraz przełamać złe nawyki i zakorzenić te dobre.
Skorzystaj z pomysłów z listy poniżej, które pomogą Ci rozpocząć nowe życie z rytmem natury:
- Przejdź się boso po trawie pokrytej rosą;
- Obejmij drzewo;
- Zgłoś się na wolontariat do schroniska dla zwierzą;
- Uprzątnij śmieci z pobocza drogi;
- Załóż przydomowy kompostownik;
- Kup kredki i zacznij rysować;
- Maluj palcami;
- Zagraj w piłkę z dziećmi;
- Ustąp komuś miejsca w kolejce (w sklepie, na poczcie);
- Wskocz w dużą kałużę;
- Powiedz komplement komuś nieznajomemu;
- Idź na spacer do ZOO;
- Kup bukiet kwiatów i podaruj je komuś bliskiemu bez powodu;
- Zrób samodzielnie masło;
- Posłuchaj, jak starsza osoba opowiada o swoim życiu;
- Przejdź na dietę wegetariańską chociaż na tydzień;
- Spisz listę rzeczy, za które jesteś wdzięczny;
- Bądź cierpliwy;
- Wsłuchaj się w wiatr;
- Nie lekceważ siebie; zastanów się, co chcesz zrobić, a później zrób to;
- Namaluj obraz na płótnie;
- Zrób listę celów na najbliższe sześć miesięcy;
- Dowiedz się czegoś i innym kraju;
- Naucz się mówić „nie”;
- Śpiewaj pod prysznicem (i nie tylko);
- Naucz się tańczyć;
- Pójdź na masaż;
- Żyj!
Choć niektóre z tych pomysłów mogą wydawać się absurdalne, to właśnie robienie takich rzeczy przynosi najwięcej radości i korzyści. Ta lista to tylko początek, użyj wyobraźni i wymyśl inne rzeczy, które możesz zrobić dla siebie, dla innych i dla świata. Poświęć trochę czasu dla siebie i doceń to, co masz.
Więcej pomysłów znajdziesz w książce Ostara.
