Opis
Trudne relacje oraz okoliczności stanowiące wyzwanie – wszystko to sprowadza się do jednego słowa: dramat. W tej przełomowej książce Doreen Virtue – specjalistka w dziedzinie doradztwa psychologicznego i uzdrawiania duchowego – przeprowadza czytelnika przez proces determinowania jego Ilorazu Dramatu. Dowiadujemy się, jak wiele stresu zupełnie niepotrzebnie tolerujemy i absorbujemy od innych ludzi oraz sytuacji, w których się znajdujemy.
Autorka w sposób przejrzysty i zrozumiały wyjaśnia psychologiczne przyczyny uzależnienia od dramatycznych relacji, pracy i stylu życia i pokazuje, jak wyzwolić się z tego cyklu. Tłumaczy także, dlaczego dramatyczne zdarzenia z przeszłości mogą wywołać potraumatyczne symptomy, obejmujące między innymi poczucie lęku, przybieranie na wadze oraz popadanie w różne uzależnienia i uczy naturalnych oraz potwierdzonych naukowo metod, pozwalających na odzyskanie równowagi w ciele i życiu.
W swej najnowszej książce Doreen Virtue pokazuje, jak: radzić sobie z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami, którzy uzależnieni są od dramatu; ocenić swój własny poziom uzależnienia od dramatycznych zdarzeń; pozbyć się negatywności ze swojego życia a także uwolnić stres i osiągnąć wewnętrzny spokój.
Najwyższy czas, aby oczyścić się z negatywnych emocji i odzyskać wewnętrzny blask!
Mirosława Dudko –
Książka jest motywującym poradnikiem, który może być wsparciem dla wielu osób, gdyż stres jest często towarzyszy różnym wydarzeniom. Doreen pokazuje, że stres, intensywny tryb życia, ciągły pęd za sukcesem i karierą powodują, że jesteśmy podatni na negatywne emocje i zranienia. W trudnych chwilach często stajemy się „kłębkiem nerwów”, nie umiemy zapanować nad sobą, wybuchamy złością, płaczem i paniką. Uważa, że taka sytuacja jest związana z przeżytymi dramatami, stresem i traumą. Absorbują one nasze myśli i tkwią w naszej podświadomości. Rozpamiętujemy to co nam się przydarzyło, obwiniamy siebie, uzależniamy się od innych. To sprawia, że nasze wewnętrzne światło przygasa a my czujemy się zmęczeni, przytłoczeni codziennością, nie umiemy się skoncentrować, przestajemy cieszyć się życiem i zaczynamy chorować.
Oczyszczenie się z dramatów spowoduje, że poczujemy się silniejsi, uwierzymy w siebie, odzyskamy pewność siebie, spokój umysłu a dzięki temu wydarzenia z przeszłości nie będą miały nad nami władzy. Doreen przekonuje, że dzięki przedstawionej wiedzy i poradom możemy nauczyć się wprowadzić równowagę emocjonalną, cieszyć się każdą chwilą i prowadzić spokojne, pełne blasku życie.
Cała recenzja tutaj: http://ezoksiazki.blogspot.com/2016/07/107-emocjonalny-detoks.html