Wydawnictwo Nowej Ery
BOK: +48 739 200 932

Potęga wybaczania

Wydawnictwo: Samsara
5.00 na 5
(2 opinie klienta)

34.90  15.00 

Ten kompleksowy przewodnik, łączący w sobie najważniejsze elementy Radykalnego Wybaczania, ho’oponopono, lekcji zawartych w Kursie Cudów oraz nauki starożytnych i współczesnym nauczycieli duchowych da ci niezbędne wskazówki, by stać się wewnętrznie silniejszym i bardziej współczującym.

Brak w magazynie

Opis

„Książka Any Holub oferuje ci głębokie zrozumienie oraz niezbędne narzędzia, byś stopniowo odzyskał pełne zdrowie emocjonalnie, szczęście i był wyrozumiały dla siebie i innych. Gorąco polecam!”
– Colin Tipping, autor Radykalnego Wybaczania

Przebaczenie cię uzdrowi, pomoże uwolnić się od tkwiących głęboko w tobie negatywnych wzorców i emocji, i wznieść życie na zupełnie inny, bardziej świadomy poziom. Ten kompleksowy przewodnik, łączący w sobie najważniejsze elementy Radykalnego Wybaczania, Ho’oponopono, lekcji zawartych w Kursie cudów oraz nauki starożytnych i współczesnym nauczycieli duchowych da ci niezbędne wskazówki, by stać się wewnętrznie silniejszym i bardziej współczującym.

Wystarczy wykonać 10 prostych kroków, by odzyskać wewnętrzny spokój.

  • Stwórz świętą przestrzeń;
  • Opowiedz swoją historię;
  • Naucz się nadawać własnym emocjom właściwy kierunek;
  • Przyjmij swój strach z miłością;
  • Wsłuchaj się w siebie, by odkryć ukryte informacje;
  • Uwolnij z oddechem;
  • Obserwuj zmiany;
  • Odbierz otrzymane lekcje;
  • Rozwiń skrzydła swojej duszy;
  • Promieniuj nowym życiem.

Istnieje wiele powodów, by wybaczyć. Kiedy to zrobisz, znajdziesz spokój, odczujesz niesamowitą radość i przekonasz się o tym, że akt wybaczania nie czyni cię słabszym, ale wręcz przeciwnie – wykonując ten krok, zyskasz nową siłę, zrzucisz z siebie brzemię archetypu ofiary i otworzą się przed tobą nowe możliwości.

Opowiadając osobiste przeżycia, relacjonując historie swych pacjentów i oferując praktyczne ćwiczenia, Ana Holub przeprowadza cię bezpiecznie przez trudy emocjonalne wprost do wewnętrznego pokoju. Naucz się stosować wybaczenie dla siebie i innych, ze współczuciem spotkaj się ze swoją przeszłością i odkryj niezwykle głębokie korzyści płynące z uwolnienia, uzdrowienia i wyższej świadomości.

Wybaczenie jest treningiem dla duszy. Jak powiedział kiedyś Mahatma Gandhi: „Słabi nigdy nie potrafią przebaczać. Wybaczanie jest cnotą silnych”.

O autorce:
ANA HOLUB jest terapeutą wybaczania, autorką książek, poetką i nauczycielką pokoju. Posiada tytuł licencjata w dziedzinie badań nad pokojem i magistra w zakresie rozwiązywania sporów. Jest też licencjonowanym terapeutą dla osób doznających przemocy domowej i trenerem Radykalnego Wybaczania. Wiele inspiracji czerpie z codziennej lektury Kursu cudów, praktykowania medytacji i jogi. Pokonawszy drogę od trudnego dzieciństwa do odnoszącego znaczące sukcesy terapeuty, Ana doskonale zna korzyści ze stosowania wybaczenia jako narzędzia uzyskania wewnętrznego pokoju i wolności. Przez ostatnie dwadzieścia lat pracowała z tysiącami ludzi. Prowadzi warsztaty: wybaczenia, usamodzielniania się i odzyskiwania własnej mocy, rozwiązywania problemów typowo kobiecych, uzdrowienia emocjonalnego, a także umiejętności komunikacji. Uczy swoich pacjentów korzystania z praktycznych narzędzi, by żyć odważnie, w harmonii, sile, z wewnętrzną mocą i chęcią do działania.

Podtytuł

10 kroków do uwolnienia, uzdrowienia i wyższej świadomości

ISBN

978-83-62476-12-1

Autor

Liczba stron

244

Wydawnictwo

Samsara

Rok wydania

2015

Oprawa

Miękka ze skrzydełkami

Format

A5

Tłumaczenie

Anna Gąsowska

Tytuł oryginału

Forgive and Be Free: A Step-by-Step Guide to Release, Healing & Higher Consciousness

2 opinie dla Potęga wybaczania

  1. 5 na 5

    Meg Sheti

    „Słabi nigdy nie potrafią przebaczyć. Wybaczanie jest cnotą silnych.” – Mahatama Gandhi
    Czy zastanawialiście się kiedyś nad tym, co dzieje się z Waszym ciałem, gdy tłumicie w sobie gniew, żal i złość? Myślę, że nie. Tak naprawdę w takich chwilach każdy ma gdzieś, co akurat robią jego komórki. Błąd! Czy wiecie czym są wolne rodniki? Być może obiło Wam się o uszy. Wiecie skąd się biorą? Chociażby ze stresu, a może nawet powinnam napisać, że przede wszystkim z niego. To takie małe, wredne, złośliwe chochliki, które sieją spustoszenie w naszym ciele, łącznie z niszczeniem naszego DNA. A przecież DNA to źródło życia!
    „Wybacz”. To takie proste, nieskomplikowane słowo. A jednak jaka to trudna i złożona czynność… Nikt nigdy nie powie, że wybaczanie jest rzeczą, którą można zrobić od ręki. Oczywiście jednym przychodzi to łatwiej, innym gorzej, a wiele zależy od tego, co i komu mamy wybaczyć. Ana Holub jest terapeutką wybaczania i sama ma nie lada doświadczenie w tej dziedzinie. Doskonale wie, jak ciężko się z tym uporać, ale wie również, jakie konsekwencje niesie na dłuższą metę tłumienie w sobie gniewu. A czy naprawdę warto psuć swoje zdrowie i samopoczucie?
    Przez wiele lat sama miałam problem z wybaczaniem. Stwierdziłam, że ta osoba na to nie zasługuje i ma zniknąć z mojego życia raz na zawsze. Teraz już tak nie myślę. Z biegiem czasu zaczęłam pojmować to zupełnie inaczej i wybaczyłam. I wiecie co? Od tamtej pory jest mi znacznie lżej. „Kamień z serca” – doskonale znane powiedzenie, które idealnie tutaj pasuje. Owszem, przez wiele lat odczuwałam negatywne skutki gniewu, który stale gdzieś tam mi towarzyszył. Dlatego jeszcze bardziej cieszy mnie to, że się go pozbyłam. Pamiętajcie, że każdy ma w tym życiu do odrobienia jakąś lekcję – niektóre mogą nas ranić, ale to stanowi również lekcję dla nas – to nauka wybaczania.
    Ana Holub w swojej książce przedstawia skuteczną, dziesięciostopniową metodę pozbycia się żalu i gniewu. Czemu mamy do wykonania aż tyle kroków? Bo to nie przychodzi tak od razu. Najpierw trzeba odnaleźć źródło, a potem je poznać. Są to według autorki podstawowe kroki do wybaczenia i wyleczenia się z frustracji. Ma rację, to podstawa, bez której nie ruszymy dalej. Pani Holub uczy nas skutecznych metod radzenia sobie z żalem – czy to poprzez medytację czy spokojne oddychanie. Niby prosta rzecz, a tak naprawdę mało kto się do niej stosuje.
    Wydawałoby się, że jest to taka nic nie wnosząca książka, którą autorka napisała, bo miała takie „widzi mi się”. Też tak początkowo myślałam, bo nie raz miałam już okazję napotkać się na tego typu pozycje z podobnej dziedziny. Dlatego podchodziłam do niej nieco sceptycznie, ale gdy rozpoczęłam lekturę i pojawiło się nawet kilka informacji o epigenetyce, to autorka już mnie miała. Oczywiście był to tylko wstęp, bo najważniejszym elementem tej publikacji jest oczywiście przedstawienie całej metody wybaczania krok po kroku, co autorce wyszło doskonale. Spokojnie, stopniowo i dokładnie opisuje każdy etap, z którym musimy się uporać. Robi to w sposób przystępny i przyjemny dla czytelnika. Przytacza również sporo przykładów, nie tylko ze swojego życia.
    „Potęga wybaczania” to książka, która może pomóc wielu ludziom. Początkowo zrozumieć przyczynę gniewu i frustracji, a stopniowo nauczyć ich wybaczania, które jest naprawdę ważnym elementem w naszym życiu. Tłumienie w sobie emocji nie jest niczym dobrym, gromadzenie żalu tym bardziej. To kolejna lekcja, która wynosimy z przeczytania tej książki. Ja poradziłam sobie bez niej, ale zajęło mi to dobrych parę lat, chociaż i tak cieszę się, że dałam sobie z tym radę. Osoby, które mają problem z wybaczaniem, a czują, że powinny przestać się zadręczać powinny jak najszybciej sięgnąć po tę pozycję i potraktować ją jako podręcznik, przewodnik czy po prostu kurs. Dacie radę!

    http://www.bookeaterreality.blogspot.com

  2. 5 na 5

    Mirka D.

    Bardzo przystepna i ciekawa książka skierowana do wszystkich, którzy chcieliby nauczyć się świadomego wybaczania i radzenia sobie z własnymi emocjami. Autorka proponuje, by najpierw przeczytać całą książkę zapisując pojawiające się myśli, uczucia, pomysły, wspomnienia a następnie bardziej wgłębić się w poszczególne kroki procesu. Notatki przydają się w trakcie czytania, gdyż kolejne etapy prezentowanej metody łączą się ze sobą i nawiązują do naszych myśli, które pojawiają się przy poznawaniu materiału. Poruszone zagadnienia zilustrowane są osobistymi zwierzeniami autorki oraz jej klientów. Opisuje dziesięć kroków prowadzących do wybaczenia i uzdrowienia własnego życia. Dzięki nim możemy uwolnić się od bólu i wszystkiego co przeszkadza nam w ruszeniu do przodu. Polecam!

    Recenzja pod linkiem:
    http://ezoksiazki.blogspot.com/2015/10/93-potega-wybaczania.html

Dodaj opinię

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Może Cię zainteresować…